Kun sovintosunnuntain ilta, paaston alku koittaa, me kuulemme Kristuksen kehotuksen antamaan anteeksi toinen toisillemme, jotta myös Taivaallinen Isämme antaisi anteeksi meille. Vain sovinnossa toistemme kanssa voimme paastota.
Pyhän Efraim Syyrialaisen paastorukous johdattaa meidät jatkuvaan pohdintaan omasta sielun tilastamme, kohti sitä, mitä paasto voi meissä korjata ja muuttaa.
Herra, elämäni valtias! Estä minusta laiskuuden,
velttouden, vallanhimon ja turhanpuhumisen henki.
Anna minulle, sinun palvelijallesi, sielun puhtauden,
nöyryyden, kärsivällisyyden ja rakkauden henki.
Oi, Kuningas ja Herra! Anna minun nähdä rikokseni ja anna,
etten veljeäni tuomitsisi, sillä siunattu olet sinä iankaikkisesti.
Aamen.